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算法人生(6):从“反馈学习”看“战胜拖延”(被动gong击版)

现代人拖延产生的原因有很多,比如因为害怕失败而拖延,因为完美主义倾向而拖延,不想走出“舒适区”而拖延等等, 今天我们要针对一个常见的原因“对安排事情的人或事心有不满,被动gong击”而产生的拖延来看,如何从“反馈学习...

2024-05-16
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算法人生(4):从“选项学习”看“战胜拖延”(担心失败版)

现代人拖延产生的原因有很多,比如因为担心失败而拖延,觉得要做的事情没有意思而拖延,不想走出“舒适区”而拖延等等, 今天我们要针对一个常见的原因“担心失败”而产生的拖延来看,如何从“选项学习”的思路中找到些启发。...

2024-05-14
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