我们平时习惯了使用 ftp 来上传下载文件，lnmp 默认提供了 FTP 服务器端程序，需要你额外安装 lnmp 环境 FTP 服务器。不过 ftp 服务器端会占用一定的 VPS 服务器资源。其实可使用 sftp 代替 ftp，好处是一、可以不用额外安装任何服务器端程序。二、会更省系统资源。三、SFTP 使用加密传输认证信息和传输数据，相对来说会更安全。四、也不需要单独配置，对新手来说比较简单。
这二者的区别在于 FTP 协议使用一个 FTP 服务器来对应多个 FTP 客户端。FTP 客户端通过 FTP 协议在服务器上下载资源。而 SFTP 协议是在 FTP 的基础上进行数据加密，安全性提高了，理论上来说 SFTP 的传输效率比 FTP 要低。不过老魏在实际使用中感觉 SFTP 无论从稳定性还是上传下载速度都要优于 FTP，如果你有感想可以在下面留言分享一下实际体验。
Windows 下面常见的 FTP 客户端比如 Filezilla、Flashfxp、Winscp、cuteftp 都支持 SFTP，在登陆时选择 sftp 协议，输入 SSH 的账号密码就可以正常连接到 VPS 服务器上去了。魏艾斯博客我常用的是 WinSCP，相关的教程请参考WinSCP-SFTP 管理传输软件安装使用这篇文章。
一般来说我们用默认的最高权限 root 账号登陆，那么登陆之后就在/root 文件夹 下，同时你上传文件的属主会被设置为登陆用户，后面的操作和 ftp 软件都是一样的，需要到哪里就切换文件夹即可。
总体来说在 linux 服务器中，使用 SFTP 从性能、稳定性、速度各方面都要优于 FTP，魏艾斯博客几乎每天都用 SFTP 上传下载文件数据等，所以说在日常使用当中，还是建议你多用 SFTP 软件。
