人类最大的错觉就是自己能够记得一切东西，但事实上是人们可以把什么都忘记了，所以一不小心把 WordPress 的管理员密码是很正常的事情，重点是忘记了，怎么办？怎么找回，下面就教你：
1. 能进入数据库吗？
那就进到数据库修改。
2. 不能进或者进入数据库不会改，能进入 FTP/SFTP 吗？
那把下面代码复制到成一个文件，比如：wp-new-user.php，上传到 WordPress 的根目录，然后运行 http://博客地址/wp-new-user.php，它会创建一个用户名为： testtest 密码为：asdf1234 的管理员账户。
<?php
include 'wp-config.php';
$user_login = 'testtest';
$user_pass = 'asdf1234';
$user_email = '12345678@not_exists.com';
$role = 'administrator';
$userdata = compact('user_login', 'user_email', 'user_pass','role');
$user_id = wp_insert_user($userdata);
print_R($user_id);成功之后，千万要记得删除 wp-new-user.php 文件和删除 testtest 管理员用户。其实这个文件就给自己开了一个后门，所以要及时堵上，不然，其他人只要知道这个后门也可以创建对应的用户，那么就是最大的安全隐患了。
最后免责申明一下：我只是提供方法，由于忘记删除造成的安全问题，概不负责，不要找我。
