一.下载item2
mac系统自带的终端是不支持lrzsz的，所以我们需要自己下载安装item2。
下载地址：https://www.iterm2.cn/download
二.安装brew
代码语言：javascript复制/usr/bin/ruby -e "$(curl -fsSL httpss://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/master/install)" brew在mac中就有点类似于linux中的yum 例：
代码语言：javascript复制brew install wget
brew install lrzsz三.安装脚本
安装脚本到mac指定目录，地址在： https://github.com/mmastrac/iterm2-zmodem
如果觉得github比较慢，也可以在笔者本地下载这两个脚本，命令如下：
保存 iterm2-send-zmodem.sh 和 iterm2-recv-zmodem.sh 到mac的 /usr/local/bin/ 路径下
#进入对应目录
cd /usr/local/bin
#下载脚本
wget https://download.driverzeng.com/iterm2-recv-zmodem.sh
wget https://download.driverzeng.com/iterm2-send-zmodem.sh
#添加执行权限
chmod x /usr/local/bin/iterm2-recv-zmodem.sh
chmod x /usr/local/bin/iterm2-send-zmodem.sh四.item2添加触发器
代码语言：javascript复制#第一个触发器
Regular expression: **B0100
Action: Run Silent Coprocess
Parameters: /usr/local/bin/iterm2-send-zmodem.sh
#第二个触发器
Regular expression: **B00000000000000
Action: Run Silent Coprocess
Parameters: /usr/local/bin/iterm2-recv-zmodem.sh添加步骤：command “,” 组合键打开“Preferences”面板->Profiles选项卡->Advanced->Triggers（点击Edit即可）
 然后就可以使用 rz，sz对文件进行上传和下载了。
