点击上方“芋道源码”，选择“设为星标”
管她前浪，还是后浪？
能浪的浪，才是好浪！
每天 10:33 更新文章，每天掉亿点点头发...
源码精品专栏
- 原创 | Java 2021 超神之路，很肝~
- 中文详细注释的开源项目
- RPC 框架 Dubbo 源码解析
- 网络应用框架 Netty 源码解析
- 消息中间件 RocketMQ 源码解析
- 数据库中间件 Sharding-JDBC 和 MyCAT 源码解析
- 作业调度中间件 Elastic-Job 源码解析
- 分布式事务中间件 TCC-Transaction 源码解析
- Eureka 和 Hystrix 源码解析
- Java 并发源码
来源：程序人生 （ID：coder_life）
整理 | 于轩
“腰间的赘肉咔咔掉！人鱼线马甲线我想要！ ”，“come on，动起来，别放弃，坚持下去！ ”……
伴随着响亮的口号和动感的音乐节奏，刘畊宏和老婆王婉霏在直播间里带领着大家跳操跳到汗如雨下。
回归老本行，引领全网健身热潮
去年年末，刘畊宏夫妻签约MCN机构无忧传媒，成为该公司旗下的夫妻档带货主播。或许是因为与同公司的“大狼狗郑建鹏&言真夫妇”撞了风格，他们的直播带货效果并不理想。
为了寻求突破，刘畊宏结合自己30多年的健身经验，快速转型成了健身博主，直播教大家跳起了健身操。没想到，就是因为这次转型，刘畊宏成功火出圈，开启了疯狂“吸粉”模式。
据蝉妈妈数据显示，刘畊宏4月21日一场直播的观看人数达到了5256.7万，这一天他涨粉967.4万。3月26日，他只有296.6万粉丝，而4月25日，他的粉丝数达到了4560.8万。不到一个月时间，刘畊宏实现涨粉超4000万。
图源：截图自蝉妈妈
而真正让刘畊宏获得全民知名度的，那就不得不提他自创的《本草纲目》毽子操。
刘畊宏曾在节目上透露过，毽子操灵感来源于踢毽子，只有四个动作：“盘踢（小腿向内侧弯曲高踢，手掌拍打脚面内侧）”、“磕踢（高抬膝盖击掌）”、“摸脚踢（小腿向外侧弯曲高踢，手同侧摸脚）”、“抹踢（小腿后侧踢，手交替拍脚底）”
虽然动作简单，但改编后的音乐配上刘教练动感十足的动作带练，其“魔性”的画风在全网掀起了挑战热潮。消防员、医护人员、在校学生、广场舞阿姨等群体纷纷参与了挑战活动。
程序员小姐姐交出“另类”作业
在抖音发起的#本草纲目毽子操挑战#中，不少网友都交出了自己的挑战作业，刘教练也在部分视频下方进行了“批改”。
图源：截图自抖音
其中，一位来自长沙的程序员小姐姐@程序员柠檬
