中年危机一词，常与程序猿相挂钩。程序猿=青春饭这一概念也是广为流传。
知乎问答上不断浮现的关于程序猿的中年危机的提问。让小E觉得不得不说一说。
1、程序猿的金字塔模型
互联网快速发展至今，形成的浪潮已然将很大一波人涌向互联网程序猿的岸上，甚至把程序猿推演成了劳动密集型产业。
可是细看现今的程序猿的人员组成，往往是中低端为主，高端稀缺。
形成正态分布或金字塔型结构。
底层程序猿的堆积，高端程序猿的缺失，造成的底层过饱和与高层欠饱和。
导致众多互联网公司为了效率最大化，需要时常优化底层结构，这才是程序猿中年危机的真面目。
也就是说，最终会面临中年危机的群体，则是在35岁依然处于正态分布中心或金字塔低层的人群。
而无论身处哪种行业，自身长期没有效率或能力上的提升，终究会面临结构优化的危机，而不仅仅是程序猿。
2、中年危机or中年转机
众多人争议的程序猿的中年危机，其中一个点莫过于：程序猿只能一直敲代码，到了中年就敲不过别人了。
不过给出这个观点的人可以说是，有坐井观天之嫌。
程序猿也不一定只能敲代码，敲代码未必也就只能平平无奇。
前段时间刷爆全网的28岁程序猿郭宇财富自由的故事，或许可以给我们一个提醒。
自学编程，非科班出身，入职大厂，后加入初期的字节跳动，随后字节跳动飞速发展，现在凭借手中期权财富自由。
郭宇的人生充满了幸运和努力，其中的很多节点是无法复制的。可是却可以给我们提供一些思路。
敲代码真的不能财富自由？程序猿就只能一直敲代码？
① 剑走偏锋奥力给。人到中年的程序猿，凭借着自己在代码和项目的多年耕耘，适时转岗产品或者管理，也是有独特优势。
且说国内众多互联网大厂百度、腾讯、小米、京东，最初都是由一群程序猿创立，
而放眼国际，现谷歌总裁最初也是谷歌里面一名程序猿萌新，还有现今火箭上天，牛叉轰轰的马斯克，也是程序员出身。
等下，听起来是个程序员都能转岗？
技术转岗虽是破解程序猿中年危机的一大法宝，可是打铁还需自身硬。
转岗需要同时具备过硬技术和开放思维，虽不用达到金字塔尖，但若自身无法突破金字塔的低层壁垒，那转岗也莫不是天荒夜谈。
② 乌鸡变凤凰。回忆下刚刚提到的程序猿人员组成，缺的是什么？高端人才！
如日中天的互联网催生了高端人才的巨大需求缺口，在技术领域继续深造成为高端人才，可以说是最为直接的，破局中年危机的方法。
3、如何破局
中年危机其实与程序猿的另一现象：内卷化，密切相关。
小E前段时间的文章“内卷怪圈，你中招了吗！？”，有分析过。
而陷入内卷怪圈无法逃离的程序猿，到了中年，内卷怪圈其实也就进化成了中年危机。而破局，则显得尤为重要。
做好时间管理，持续的学习，多思考，先前总结逃离内卷怪圈的方法在这同样适用。
逃离了内卷怪圈，突破了现有的能力壁垒，而后的破局，也就显得十分丝滑。
总的来说，破局中年危机，方法也还有许多，可是基础点还是需要过硬的技术能力。
老话不怕多说：好好学习，天天向上
毕竟，学习是人生的第一大乐趣来源。
中年危机，大家还有什么看法呢？
评论区告诉小E吧！
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