提前说明：文中这种方式虽然是重新安装了系统，但是不会清数据。而且会直接安装到最新版本
每天早上到公司之后，先打开电脑，然后点选右上角MAC系统更新的推送，将更新时间选为“明天”，这种操作持续了到底多长时间我也不记得了。直到昨天，我竟然点了一个“立即更新”，然后重启，然后等待，然后就看到了下图中的悲惨界面。
按照图中提示，点击 Restart 之后重启电脑，会重新走更新的过程，但是更新一段时间之后还是会出现这个错误解面。再重启依旧会报错，如此反复。
请教了各处小伙伴之后，最终的解决方案如下：：
1、点击 Restart 之后 立马 按下 CMD R （不要松开） ，然后等待，
2、等出来 MAC 的那个 白苹果 之后松开组合键，再次等待，直到出现下图
3、选择上图中的 “重新安装 macOS” , 并点击 “继续” 如下图：
4、之后的步骤都是按照屏幕提示点击下一步即可。
再往后的图片忘了拍了，一直就是下一步下一步同意之类的。图就不再补了
5、开始安装之后就一直等着，等着就好，我等了将近三个小时。。。
安装之前我一直担心会不会丢失数据，因为最近项目太忙，写的代码都只是提交到了本地仓库并没有向远程提交。不过，比较幸运的是，按照这种方式安装之后并不会丢失数据
