导读：90后打开体检报告单的心情就像是开奖，字越少越开心。但可惜的是，事与愿违。上海外服联合《大众医学》发布的《2018上海白领健康指数报告》显示，2017年上海白领体检异常比率高达97.08%。换句话说，100位公司人当中只有不到3个是完全健康的。
刚刚结束了一年一度的单位体检，笔者深吸一口气，强忍住紧张的心情查看了体检报告。肝脂肪浸润、血压低、贫血、窦性心律，再想想自己平时腰痛、颈椎痛、偏头痛……眼前顿时一黑，越想越觉得自己时日无多，脑海中第10086次有了立遗嘱的冲动。
转念一想，反正也没钱，就不浪费社会资源了。算了，还是继续写稿吧。
八月底有个热搜就是#90后不敢看体检报告#，这个阅读量达到5.5亿的热词算是说出了所有年轻人的普遍心声。热搜里的一个高赞微博说的是“每次看体检报告都像是看考试成绩，长大才知道成绩算个×，好好活着才是最大的成功。”这无疑就是一个网友拿到报告单后，看着上面的结果发出的嘶吼。
90后佛系生活的背后其实并非完全看淡了生死，而是对自己健康深深的不自信，却又无能为力的感叹。
这届90后身体到底有多差？本文将用数据切入，为你揭示现在年轻人的生存现状。
01 这届年轻人的身体这么差吗？是的！
从体检报告成为病理百科的那刻起，年轻人的健康生活就走上了下坡路。这也是为什么年轻人不愿、不敢收到体检报告的原因。
在困扰公司人的异常情况当中，排名前5的分别为体重超重（36.9%）、脂肪肝及脂肪肝浸润（33.7%）、外痔（14.1%）、血尿酸增高（13.7%）和甲状腺结节（12.0%）。尤其是甲状腺异常、肾结石及结晶和超重，这几年增长异常迅猛。
映射到生活，这些异常都和日常生活的不良习惯相关。何杰就职于上海一家著名的广告公司，加班、作息紊乱、用餐不定时已经是他的日常。上班忙到不吃饭，晚上回家路上再在地铁口买份炒粉，周末累得不想动弹（也许还有被甲方支配的恐惧）——结果就是每年一次开奖式体检。
刚开始觉得没什么，哪怕体检结果异常也觉得没事。毕竟对日常生活没有影响，基本上忍忍就过去了。
何杰说。何杰不是个例，像他一样长期处于亚健康状态的公司人不在少数。
这也就直接导致了体检异常率的逐年上升。从2013年开始到2017年，上海白领的体检异常率从94%上升到了97.08%——基数非常大，异常率更是不断逼近100%。
身体状况越来越差，年轻人到底知不知道？
02 自己的身体自己最明白
知道，而且非常清楚。
根据丁香医生发布的《2019国民健康洞察报告》（下称<报告>），在 70 前、70 后、80 后、90 后四个年龄段的公众中，年龄越小，对自己的健康状态的打分越低。在70前、70后分别给自己的健康情况打7.2分和7.0分的情况下，面临着职场压力和生活压力的80后、90后年轻人，健康自评分数均分别为6.8分和6.6分。
虽然没有太多年轻人正在遭受骨病、三高等疾病，但不健康的生活状态对80后、90后来说已经足够折磨。在《报告》中可以看到，脱发、肠胃不好、皮肤状态差、妇科等问题对年轻人来说是很常见的毛病。另外值得注意的是，随着年龄的降低，焦虑、抑郁等心理问题的提及率也越来越高。
李玥是一个新媒体编辑，10万 没写几篇，但90后常见的毛病几乎全占了。她说：
刚入行的时候，天天熬夜写稿，想选题想到头发疯狂掉，可我真的写不出来10w 。当时真的很绝望，每天夜里哭，还去看过心理咨询。
当被问到有没有想过转行，她回答：
哪一行都不容易，怎么办？熬呗。
自己的身体自己最了解，80后和90后其实比想象中的要懂事得多，这也就是他们能够在残酷的社会中立足的原因。
另外，我们还在《报告》中还发现了一个有趣的现象：年纪越大对生理、心理健康就越重视，年轻人则更追求享受生活、拥有财富和一份满意的工作。这也与现实非常贴近，就好像社交网站上的投票里，脱贫的优先级永远会高于脱单。李玥说：
温饱都没解决，何以思淫欲，只有财富才能带来安全感。
这样的社会背景下，才有了现在年轻人以健康为代价辛苦工作而后享受生活的现状。
这并不是故事的全部。年轻人以健康为代价赚来的钱，其实一部分正以各种形式投资回自己的健康。
03 “防身而已，用不上最好”
燃烧青春以换取（有限的）金钱，大口吃肉喝酒搏来生活里仅存的感官愉悦，但年轻人也是非常惜命的。
根据CBNData消费大数据，90后在家庭医疗上的消费占比逐年增高，对自身健康认知清晰的背后是明显更强的危机意识。小到自身使用的体重计、温度计、颈椎按摩仪，大到给老人孩子购买的血压、血糖检测仪、制氧机、胎心监测仪等，90后逐渐承担起家庭健康管理的重任。
除了这些日常家用仪器，周瑶还会不定期地去按摩店做中医理疗和推拿。作为一位数据分析师，周瑶每天的工作都需要对着电脑，久坐又没时间运动让她不得不每月分出一笔开销用于缓解腰酸背痛。她说：
一开始按摩师给我按哪我都疼。她说我腰部有硬块，肩颈部也有硬块，手臂肌肉也硬，她一眼就看出来我是每天做办公室的，还经常玩手机。
来自于生理上的不适逐渐变得难以忍受，除了老老实实花钱看病，年轻人还把目光放到了保险上。作为亡羊补牢的手段，年轻人需要保险来缓解焦虑。
从《报告》中看出，90后与80后在不同价位的保险支出上，比例大致相同。如果单纯地由工作年限判断收入，90后在收入不及80后的情况下，仍然愿意投入相当比例的收入在保险上——健康焦虑让这群爱生活、爱熬夜的年轻人正努力地让自己变得没有后顾之忧。
在需求的促使下，一些健康相关的互联网保险产品也开始出现，比如相互保。周瑶和她的建筑工程师丈夫都投保了相互保，原因无他——
现在身体越来越差、工作环境使然，是时候投保重疾险了。
在知乎上，关于重疾险搜索率第一的话题“我觉得重疾险很坑，为什么还有那么多人买？”被浏览了超过400万，说明重疾险已经被越来越多人的注意到。相当多的年轻人有这个打算购买或是已经购入。其中话题中就提到了周瑶购买的相互保。被问及“是否是坑”这个顾虑时，周瑶表示：
防身而已，用不上最好。一年才几十块钱，图个心安。
04 道理我都懂但还是做不到早睡
花钱图个心安，是现代人自我安慰的又一种表现手法。相较于去普陀山观音相前奉上香火，打开支付宝买个相互宝，连走路上山的劲都省了。毕竟在“一日三餐规律饮食，保持良好运动频率”和“不管了，花钱消灾”之间，年轻人通常无脑选择后者——要不然怎么那么多人办了卡却云健身呢？
《报告》里的数据也验证了我们的猜测。即便对自己的健康测评分很低，但真正能够身体力行的开始养生的年轻人并不多。结论显示，基本不运动或偶尔运动（少于等于每月1-3次）的90后占比超过50%，且每周运动3次以上的仅占24%，还不到70前的1/3，是四个年龄段最不爱运动的人群。
生活中的不良习惯也一直未能改善。在《2018上海白领健康指数报告》中，上海白领超过四成的白领有熬夜的习惯，且超过30%的白领经常喝含糖饮料、吃垃圾食品。
其实，作为熬夜大军中的一员，道理我都懂，养成不良习惯也并非我们所愿。一些朋友也经常声泪俱下地抱怨：
熬夜还不是生活所迫，尤其像我们这种文字工作者，经常只有深夜才有灵感呀。真正朝九晚五又不加班的工作能有多少呢，生活已经如此艰辛，还要剥夺我喝快乐水、吃炸鸡的权利吗？
如果说白领熬夜还是基于生存的压力，那么以学生为主的95后熬夜则主要是仰仗青春的任性了。
根据阿里巴巴最近发布的《95后夜猫子报告》， 95后的夜间活动集中在22:00-02:00之间，甚至有30%的95后熬夜到1点。追剧、追星、观影、听歌、看书是TA们“夜生活”的主要担当，超过35%的夜场电影用户为95后。而熬夜的95后不睡觉却在深夜里偷偷点了高油、高盐、高糖的外卖食物。
秉着“只要不发病危通知书，我就还是很健康”的阿Q精神，现在年轻人今朝有酒今朝醉，浪得几日是几日。
网络上还有神帖帮大家总结了现在年轻人的朋克养生大法：
- 啤酒加枸杞，可乐放党参；
- 川贝枇杷鸡尾酒，无糖雪碧黄瓜汁；
- 破洞牛仔套秋裤，蹦迪贴上暖宝宝；
- 熬最晚的夜、敷最贵的面膜、买最贵的眼霜；
- 作死与自救并存，狂嗨与养生齐飞。
但还是要说一句：熬夜虽好，不要贪杯哦。
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作者：罗钰婧，编辑：阿米、蒂姆
设计：张梓豪
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