导读：你见过凌晨 4 点的洛杉矶吗？没有，但我见过凌晨两点还在灯火通明的写字楼。
还记得前些年那则不幸的新闻吗？“深圳 36 岁 IT 男猝死酒店马桶上”。近年来，过劳死和加班这两个关键词一再进入人们的视野。
“你在未来某一天成功后，一定会感谢当年苦逼加班的自己。”
“虽然我们睡得少，但是我们挣得多啊。”
“怕没命花钱。”
加班对于大多数的 IT 从业者是家常便饭，年轻人加班致死的事件已经不是新闻，而成了常态。
过劳死的新闻在近年也越来越多：
- 2014 年 7 月 26 日，华为海思无线芯片开发部部长王劲突然昏迷，抢救无效，年仅 44 岁。
- 2016 年 6 月 24 日，前阿里 DT 总监欧吉良由于常年加班，在运动时猝死，年仅 34 岁。
- 2016 年 6 月 29 日，天涯社区副主编金波下班途中，猝死在地铁，年仅 34 岁。
- 2016 年 11 月，22 岁的阿里员工潘洋在微博上发表了题为《工号105751实名投诉阿里巴巴，终于我被你们逼死了》的公开信，疑似自杀。
- 2017 年，浙江一名年仅 26 岁的医生在值完一个夜班连白班后猝死在宿舍。
- ……
看到这里，仿佛这些人不过是新闻上的一个名字，唏嘘之后就再无其他，甚至不会觉得这件事与自己有多大的关系。
然而事实上，在中国每年有 60 万人因为过度工作导致猝死。也许你对这个数字没有概念，这意味着在我们生活的国家，每 1 分钟，就有至少 1 个人由于工作劳累而告别人世。
最近微博上比较火的新闻，深圳白领小胖哥连续加班三天三夜后愤然辞职做手工：怕没命花钱。
小哥曾在广告公司做设计工作，连续加班三天三夜后辞职，“积累了太多疾病，赚了钱其实你没命花”。
现在他成立了自己的工作室，成为一名手工皮具匠人。他自称现在是佛系挣钱，“只有这样，才能拯救自己的生活”。在此膜拜一下这位小哥的勇气。
回到正题，可怕加班文化，如今已经盛行在大多数的互联网公司，甚至有创始人说道，“你在未来某一天成功后，一定会感谢当年苦逼加班的自己。”
在多数公司，加班变成了一场竞赛，每天第一个走出办公室的人就是输家。
01 华为、阿里、网易员工下班时间大曝光，靠加班，你是赢不了他们的
一直以来，打着“快”标签的互联网行业就像一把双刃剑：一方面，它的高薪水引发无数年轻人趋之若鹜。
另一方面，996，过劳死、秃顶、油腻……也如影随形，加班风气盛行，甚至关于各大互联网公司加班严重的吐槽都成了老生常谈，逐步演变了一个无解的难题：谁都不喜欢加班，但谁都无法与加班彻底绝缘。
最近，有媒体记录了华为，阿里，网易互联网公司的下班时间，看完或许你就会明白高薪的代价了。
1. 华为员工：加班是家常便饭
华为加班多，众所周知，加班甚至已经融入了公司的企业文化。
华为在杭州的办公楼分了多个园区，从正门看过去，20:30-00:30 的华为，灯火通明。
晚上 8 点半，华为园区的门口空无一人，这个点或许你都吃完晚饭在泡剧了，人家还没人下班。
直到 23:25，华为门口有了第一波下班小高潮，5 分钟里 25 个人，7 辆私家车，4 辆电瓶车，陆陆续续出来了。
00:34 还有人骑小毛驴出来。
总结：华为的下班时间集中在 23:00。有一个有意思的现象是，华为的员工都特别喜欢骑小毛驴。低调华丽，还能顺便带个人。想起前几年 70 多岁的任正非还在机场排队坐出租车，低调坐地铁，华为人真的很朴素。
2. 稍逊华为，阿里人也走得很晚
都知道华为加班多，但阿里其实也不少，双十一需要彻夜战斗的特例就不说了，平时下班，阿里人也走得很晚。
19:55-00:00 的阿里巴巴蜂巢，光彩耀人。
19:56，阿里大门前只有寥寥几人下班了。
22：33，阿里人开始陆续下班，大多都提前约好了专车，马不停蹄地回家了。
22 点和零点是阿里下班高峰点，23：52 的阿里大门又回血了。
00:00 的阿里亮得像白天。
阿里的员工下班时间集中在 21:30~22:00，但 0 点以后还有人陆陆续续出来。虽然稍逊华为，但员工到家洗洗睡觉大部分也都是 0 点以后了。想睡个美容觉，基本是不可能的了。
总结：阿里的员工下班时间集中在 21:30~22:00，但 0 点以后还有人陆陆续续出来。采访中也有员工自豪地说：“阿里从不强制员工加班，做不完带回家也可以！”不禁感慨，互联网公司想让你加班的套路真多...
3. 网易也一点都不比阿里差
在杭州，网易的传奇度一点都不比阿里差。养个猪能拍出 11 万元的高价、做款阴阳师让票圈都中了毒，云村包了辆地铁让多少人哭红了眼……
一家公司能做这么多事，他们的员工不会跟骡子似的，苦熬苦熬吧？！
来看 20:55-00:00 期间的网易楼，晚八点的网易就跟学校似的，晚自习还在进行。
20:48 晚自习的第一道铃声响了，高一高二的同学被放出来了！争分夺秒往家赶，毕竟留家时间额度不足 8 小时。
九点多的班车，载着一群夜归人。
22:23 晚自习第二道铃响，高三冲刺班的同学也出来了。
00:13，最后一波学霸出门，终于能拍全熄了！
总结：网易的员工下班时间集中在 21:00~22:00。和别的公司不同，网易的员工下班都是三三两两结伴走。氛围超像学校！可能和丁磊爸爸接地气的个性有关吧。
4. 腾讯、京东、小米、58 同城也是如此
深圳有一家奇葩网络公司，五点半下班，六点半有公司班车，没人逼你加班，但是为了能体面地坐着一人一座的大巴回家，大家愿意主动加班一小时。
六点半准备坐班车时，就会想起另一条制度：8 点钟有东来顺的工作餐：样多，管饱，有水果。想想坐班车回家还得自己做饭，那就再主动加班一小时，吃了工作餐再回家呗。
8 点钟吃完工作餐准备回家，又想起一条公司制度：10 点钟以后打车报销。一天干了十几个小时，谁还有力气挤公交？那就再主动加班两个小时呗。
这个公司特人性，从不逼着员工加班。干到晚上十点，打车回家。也算是员工有情，公司有意吧？这家公司叫腾讯。
这是腾讯在网络上流传最广的段子，甚至还有不少员工表示赞同……
但最尴尬的还是，加班最严重的腾讯拍了支扎心广告号召人们不加班？我想说，作为互联网大佬，不以身作则，你的良心不会痛吗？
“谈了七年的女朋友，跟我分手了。如果我有更加多的时间陪她的话，或许结果可能不一样。”
“前年的八月份，哥们打电话跟我说，我结婚了，你得来。因为加班呀，我不能来了。然后他就给我说了一句话：你要这个破钱不要我。然后，不联系了。”
“公司周末要加班，没有回去参加奶奶的葬礼，我当时的心里是挺难受的。”
在京东，京东云管理层被要求每周至少工作 70 个小时，管理层会议还要放到晚上和周末开，以避开早 9 点到晚 7 点之间的正常工作时段。
在小米，实行的工作时间是“朝十晚十”。晚上 10 点，还能看到灯火通明。
在 58 同城，全员 996 工作制，即上班时间调整为早九点到晚九点、一周上班 6 天，没有任何的补贴和加班费。
5. 加班频繁的背后，是巨额的薪酬回报
华为，阿里人的辛苦加班也不是白忙活，薪酬回报远超我们想象。
3 月 30 日，华为正式公布了 2017 年全年财报。报告显示：华为 2017 年度实现全球销售收入 6036 亿元人民币，同比增长 15.7%；净利润 475 亿元人民币，同比增长 28.1%！
在华为官方曝光 2017 年报的时候，内部员工也沸腾了，而点赞最高的评论一语道破华为营收的秘密：虽然我们睡得少，但是我们挣得多啊。
华为员工的收入是外界主要关注的，财报显示，2017 年当期的雇员费用为 1403 亿元，同比增长 15.1%。
若仅以支付雇员工资、薪金及其他福利金额、时间单位计划项目下金额计算，以 18 万人计，2017 年华为员工人均年薪酬为 68.9 万元，而 2016 年的人均薪酬为 59.6 万元。一年间，每人平均年薪增长了 9.3 万元。
这可能就是华为员工拼命的秘密：有竞争力的薪酬，巨额的年终奖，人人持股分红。
于是，数以万计的华为人，都愿意把自己的努力换成钱，哪怕需要签订“奋斗者协议”，主动放弃年休假和加班工资。
有一位离职创业的华为员工有感触的说道：“在华为干活和创业的一样累，但是赚得钱比当老板还要多”。因为“挣的多”，即使“睡的少”也值了。
与华为相比，阿里的薪酬也是行业内非常有竞争力的。阿里巴巴分技术岗和管理岗，对应 P 代表的是技术职级，M 代表的是管理职级。
阿里薪资结构：一般是 12 1 3=16 薪。年底的奖金为 0-6 个月薪资，90% 人可拿到 3 个月。股票是工作满 2 年才能拿，第一次拿 50%，4 年能全部拿完。
在媒体采访中，阿里员工透露，阿里基本没有单身狗了。有车有房都不如阿里工作岗。
最近据科技大爆料（大鱼号）爆料有一名在阿里工作七年的老员工在某网络社区发帖感谢公司，称通过在阿里的工作收获了三套房产，自己以后还要努力奋斗，争取获得更多的财富。
还有一名来自蚂蚁金服的员工称自己的绩效是 3.75，涨薪百分之二十五，另外给予 2800 股，提名 P8 等级，还是相当满意的。
而根据另外一名网友的回复，蚂蚁准备上市了，现在股票也没那么多了，说假的都是瞎咋呼，不清楚情况。
下面又是另外一名阿里员工的炫耀帖：还是阿里好，努力就有回报，考核老板认可给 3.75，薪资也将近 3 万 5，知足了，股票增发 1500 股，外面根本没有任何公司给的起，有志向的都来阿里工作吧，一穷二白翻身的最佳选择。
虽然加班多，工作多，但华为或者阿里的员工大部分都应该会有幸福感的，因为给钱多的工作，从来都不辛苦，对不对！
在北京后厂村，你会惊讶的发现周五晚上九点后，这里的大楼依旧灯火通明，新浪、百度这些互联网大厂的员工们三三两两的走出大楼。
出租车、私家车还有公司班车在十字路口交汇成一团，“滴滴滴……”的喇叭声络绎不绝，演绎着仿佛属于互联网人的交响曲。
这也让后厂村——这个昔日名不见经传的东西小走廊，成为今天中国互联网加班文化的一面镜子。
有人把它戏称为一座“孤岛”，在地理上它远离繁华地段，没有生活气息；而回到出租屋，家，又是另一座孤岛了。
有时从机械而琐碎中工作抬起头来，会产生一种错觉，恍惚间以为置身于 20 年前的国营大工厂，自己是一名戴着头巾的纺织女工。
一年到头，这里的人们将自己的生活压缩在质朴、简陋的空间里，一边渴望活得潇洒，却又要忍受着现实，加班，成为每个互联网人挥之不去的梦魇。
02 我讨厌的不是加班，而是高付出低回报的尴尬
作为职场人，我们似乎总能听到身边这样的抱怨：
- “这工作太没含金量了，一点成就感都没有！”
- “加班还是干这些内容，用户不烦我都快烦了！”
- ……
这些抱怨的背后，都是主观付出和回报之间的不匹配造成的。
这里说的回报，不仅是指工资、福利等物质回报，还包括心理优越感和满足感等精神回报，而公司用人主要是付出金钱购买员工的时间、精力、智力和体力等，通常情况下，员工加班是以牺牲时间的形式而呈现的。
这就引出了一个问题：不是每个人对时间价值的定义都一样！
在多数人看来，1 小时私人时间创造的价值比加班更大，哪怕是全部用来娱乐。所以，加班与否并不重要，重要的是值不值得加班。
如果认为加班有价值，我将充分发挥自身主观能动性；如果我讨厌加班，便会产生消极怠工的情绪，概莫能免。
对于企业来说，充分调动员工的主观能动性无可厚非，但千万不要落入“加班多＝高产出”的窠臼。
特别是对于创意、文案、技术、设计等相关的工种来说，与其在办公室里苦苦挣扎熬时间，不如多接触外面新鲜的东西，毕竟，好的点子从来都不是靠“熬”出来的！
03 有一种加班文化，叫“别人没走”
很多人都曾有过这样的经历：某天早上，主管忽然召集开会很严肃地说，以后 9 点前不准下班了。
就在一伙人懵逼的时候，主管说出了缘由，因为某总裁昨晚去办公室转了一圈，发现别的部门都在加班，就我们部门一个人影都没有。
于是第二天的晚上，所有人都在硬着头皮较量谁走得更晚，目标只有一个，就是等隔壁部门先走。
这样的情况屡见不鲜，但坦率的说，互联网的加班文化，应该一分为二的看：
一方面，由于行业变化莫测必须时刻紧贴最新动向。有时候，焦虑不是来自竞争对手，而是大环境的变化，各种未知数叠加在一起造成了整个行业的如履薄冰，不敢有丝毫松懈，加班也就不可避免了。
另一方面，如果企业盲目给员工布置大量无价值的工作，加班成为家常便饭，员工往往产生“忙了大半天不知道意义何在”的奇怪感受，这种加班毫无意义。
甚至有些公司把加班与努力挂钩，导致鼓励加班成为企业文化必不可少的一环。这种错误认知使加班沦为形式，而失去原有初衷，甚至成为评判员工表现的不当标准。
当加班与企业文化牵扯在一起，反而不利于员工整体效率的提升，无论员工渴望升迁与否，均会自觉延长工作时间。
04 如果加班是种病，治疗需对症下药
对于今天互联网圈子里“加班”文化的既成事实，想要解决无非是从公司和个人两个层面：
如果是公司原因，员工在面对加班时处于被动地位，很难完全抗拒。
那么加班程度就成为求职者考虑新东家的重要因素，互联网公司招聘介绍自身优势时，也会应景地加上“加班少”这一项，而不是“没有加班”。
因为上至 CEO 下至 HR，都没有 100% 的把握做到不加班，求职者心里也清楚公司不加班的可能性几乎为零，即便国企也偶尔加班。
如果是个人原因，加班有药可医，主要从消灭拖延症和提升个人效率着手。
工作迟早要完成，与其拖到下班后匆忙解决（工作质量也无法保证），不如在下班前快速解决，拖到占用私人时间岂不便宜公司？
当我们把效率而非时间作为衡量工作质量的标准时，就会发现，也许要加的班，并没有想象中那么多。
最近，在中国互联网主动脉的“后厂村”路上竖起了了一块广告牌，网易在一个意想不到的地方，用一种意想不到的方式，在这个后厂村人每天上班的必经之路上，用 95% 精准人群覆盖 30 min/人/天停留，调侃着一把西二旗人的日常。
成功学告诉我们“那么多比你优秀的人都还比你努（jia）力（ban），你还有什么资格不努（jia）力（ban）！”
但努力绝不等于加班，当未来的你回首自己的成功之路，一定感谢的不是加班，而是曾经那个拼命努力吸收学习、提升效率的自己。
自从阿里“革命”性的提出了“996”工作制之后，互联网行业像是被一夜洗脑般的纷纷将加班作为对员工评价的硬性指标、对企业狼性的判断标准，根植入企业文化之中，全然没有思考过，员工究竟需不需要加班，是不是所有的员工都需要加班。
最后，对于 966 我们来算一笔账：
- 一周正常工作时间是 8×5=40 小时。
- 如果是 6 天工作制，8×6=48 小时，增加了 20% 的工作时间。其实周末通常晚来早走，效率也不高，实际上最多增加了 15%。
- 如果严格执行 996，10×6=60 小时，增加了 50% 的工作时间。但在持续性的 996 状态下，正常人不可能长期保持状态和效率，按我的经验，实际上大约增加了 35% 的工作时间。
现在是向老板提问的时间：
- Q1：增加 15% 到 35% 的工作时间，是否提高了对等的成功或生存概率？
- Q2：我们都知道，互联网产品的成功率低于 1%。就算它是 1% 吧，提高到 1.35%，是否是老板想看到的结果？
去 XX 的 996，滚 XX 的 996。严谨地说，是“去你妈的常态加班制度”。
互联网行业竞争激烈，生得快死得也快，若说绝不加班，实难做到。每年总会遇到急着赶档期，发版本的时候，冲刺型的临时加班在所难免。
但贵司不会整年整年地急着赶档期，发版本吧？从年初急到年末，老板哟，你又是为了哪般？
往小了说，996 会导致猝死，是谋财害命。往大了说 996 不遵守劳动法，最终会导致资本主义经济危机。
来源：51CTO技术栈（ID：blog51cto），根据硅谷IT圈、cocoachina、编程牛人等互联网素材综合整理。
