在 macOS 中使用 Firefox 手动设置代理，你可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开 Firefox 浏览器。
2. 在菜单栏中，点击 "Firefox"，然后选择 "首选项"。
3. 在弹出的首选项窗口中，选择 "网络设置" 选项卡。
4. 在 "连接" 部分，点击 "设置..." 按钮。
5. 在弹出的 "连接设置" 窗口中，选择 "手动代理配置"。
6. 在 "HTTP 代理" 和 "SSL 代理" 字段中，输入代理服务器的地址和端口号。
7. 如果代理服务器需要身份验证，勾选 "使用这个代理服务器进行所有协议" 复选框，并输入用户名和密码。
8. 点击 "OK" 关闭 "连接设置" 窗口。
9. 在首选项窗口中，点击 "应用更改"。
10. 关闭首选项窗口。
现在，你已经成功在 macOS 中使用 Firefox 手动设置代理。请注意，这些设置仅适用于 Firefox 浏览器，不会影响其他应用程序的网络连接。如果你想禁用代理服务器，只需回到 "连接设置" 窗口，选择 "无代理"，然后点击 "OK" 和 "应用更改" 即可。希望本文能对你有所帮助。
